All’inizio della stagione estiva si presenta per la maggior parte dei lavoratori il tanto atteso momento delle vacanze. Tuttavia il riposo estivo, momento generalmente di svago, non è esente da alcuni rischi che possono trasformare la vacanza in un periodo di stress o addirittura minare la nostra incolumità fisica. Come ogni anno “Almablog by Angelo Ruberto” partecipa, alla campagna di sensibilizzazione sul corretto uso del mare.
Di seguito i 12 consigli ai bagnanti
- Non entrare in acqua quando è esposta la bandiera rossa
- Lascia trascorrere almeno tre ore dall’ultimo pasto prima di fare il bagno
- Non fare il bagno se non sei in perfette condizioni psico-fisiche, anche se sei un buon nuotatore, non sforzare il tuo fisico
- Non fare il bagno all’interno dei corridoi di lancio
- Dopo una lunga esposizione al sole entra in acqua gradualmente
- Segui sempre i consigli del bagnino di salvataggio e degli esperti
- Non allontanarti oltre il tratto di mare riservato alla balneazione
- Evita l’uso dei materassini, galleggianti o piccoli canotti gonfiabili in presenza di vento forte
- Evita di tuffarti dagli scogli e dalle barriere
- In caso di crampi bisogna restare calmi, distendersi sul dorso e chiedere aiuto
- Osserva quanto previsto dalle ordinanze per la disciplina delle attività balneari
- Fai attenzione ai dislivelli del fondale marino.